In questo Book Fil Rouge propone i propri esercizi di riferimento, l’obiettivo che ci prefiggiamo non è il semplice copia e incolla dalla carta al campo, ma bensì dar valore e comprendere gli obiettivi del contenuto degli stessi, così come le forti relazioni esistenti fra i diversi livelli di giochi / esercizi specifici per ogni concetto.
Queste forme allenanti potranno essere la tua base per la creazione del tuo “filo rosso” metodologico, il quale ti permetterà di inserire, creare ed evolvere con altre esercitazioni da te sviluppate