EVENTO GRATUITO FILROUGE
Allenati con Filrouge

Quando: Giovedì 28 aprile dalle ore 20.30 alle 22.30

Dove:
LOMAZZO SPORT CLUB
via del Filagno 2 22074
LOMAZZO
COMO

Cosa troverai:
Una serie di proposte pratiche secondo la metodologia Filrouge.
Discussioni e interazioni, no teoria video!
Campo!!!

1 – l’utilità dalle differenti geometrie di un esercizio
2 – come applicare delle varianti
3 – l’unione / integrazione di più esercizi (matrioska)
4 – Come creare e organizzare strutture semplici ma efficaci
5 – L’utilizzo degli spazi

Costo zero:
L’attività è gratuita, ma vorremmo la tua disponibilità nello svolgere insieme l’allenamento.
Chiediamo ai partecipanti di rendersi disponibili a provare in maniera pratica le proposte di Filrouge, per tanto è gradito un abbigliamento sportivo.

Come partecipare:
Compila il formulario con i tuoi dati e scarica le liberatorie che dovrai consegnare (firmate) al tuo arrivo.

Passo 1 – Registrati all’evento gratuito FLR

    NB
    Per questa attività gratuita FLR ha bisogno della tua disponibilità nello svolgimento dell’ allenamento (fungere da giocatore). Per tanto nel caso in cui fossi impossibilitato a svolgere l’attività fisica, ti preghiamo di comunicarlo al nostro indirizzo mail
    Filrougeswiss@gmail.com

    Le attività sono adatte a qualunque stato di forma o livello tecnico (dimostrative).

    Passo 2 – Scarica le liberatorie che dovrai consegnare (firmate) al tuo arrivo.