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“L’empatia è la capacità di comprendere appieno lo stato d'animo altrui, sia che si tratti di gioia, che di dolore. Il significato etimologico del termine è "sentire dentro", ad esempio "mettersi nei panni dell'altro", ed è una capacità che fa parte dell'esperienza umana ed animale.” (wikipedia) La capacità empatica di un formatore è fondamentale nel lavoro che quotidianamente svolgiamo con i nostri ragazzi. Sempre leggendo wikipedia, si evince che la definizione di empatia nasce da un contesto estetico delle arti, per poi successivamente spostarsi su un campo più filosofico. Per un formatore avere capacità empatiche diventa fondamentale per la valorizzazione di ogni singolo calciatore. Se abbiamo capacità empatiche riusciremo a capire o meglio a vivere le emozioni e gli stati d’animo che ogni singolo atleta sta attraversando, riuscendo così a…

“Il titolo è forse fuorviante, ma rende l’idea. Parliamo di allenamento specifico per reparti o per fase?” Quando si parla di allenamento specifico viene subito in mente l’allenamento specifico degli attaccanti o dei difensori, senza dimenticare ovviamente quello dei portieri. Quest’ultimo spesso viene sottostimato dagli allenatori della squadra, in quanto sembrerebbe doveroso che i portieri si allenino in maniera separata. Piccola precisazione su questa ultima affermazione, l’allenamento specifico dei portieri può avvenire anche in maniera integrata o globale. Tutti gli allenamenti in realtà hanno questa suddivisione tecnica, anche l’allenamento della CO. Ma in questo articolo vorremo soffermarci sulla differenza che intercorre tra un allenamento specifico per ruolo e un allenamento specifico per fase. Per esempio in FLR senza elencare i numerosi allenamenti specifici che si potrebbero svolgere, l’allenamento specifico di…

“Dietro una sessione di allenamento c’è dietro molto lavoro di preparazione e programmazione. La correlazione tra concetti è importante sia nella continuità tra diversi microcicli che tra allenamenti dello stesso microciclo, ma come?” In questo blog abbiamo parlato di programmazione, di funzionalità della struttura d’allenamento e altri argomenti che permettono ad un formatore di rendere pratico ed agevole l’allenamento, ma la funzionalità deve esistere anche nell’unire i temi che andremo a trattare durante la sessione d’allenamento, le differenti sessioni d’allenamento e le settimane successive. Da queste prime righe si evince come la coerenza di proposta sia fondamentale per noi e di conseguenza cercheremo in breve di chiarire come decidiamo come definire gli obiettivi che alleneremo. Come sapete in FLR un mesociclo è diviso in 3 microcicli definiti standard e un…