Cos’è CORE Fil Rouge Swiss
CORE non è una raccolta di esercizi, è un sistema mensile strutturato.

Ogni mese saranno forniti:
• 4 microcicli di allenamenti completi
• Il numero di allenamenti settimanali che l’allenatore sceglie di svolgere
• Una progressione reale dal Giorno 1 al Giorno 3/4
• Un concetto primario mantenuto nel tempo
• Collegamenti sistemici tra principi del gioco

Ogni microciclo di allenamenti sarà sviluppato con:
• Geometrie variabili
• Coinvolgimento di tutti i giocatori
• Descrizioni operative complete
• Accenti di allenamento chiari
• Coerenza metodologica Filrougeswiss

Non si tratta di “esercizi pronti”, ma di una programmazione con direzione.

Per chi è pensato
CORE è dedicato a:
• Allenatori grassroots
• Settori giovanili
• Tecnici che vogliono lavorare con metodo
• Allenatori che cercano progressione reale nel tempo

È un servizio per chi vuole costruire un percorso, non riempire una seduta.

FAQ – CORE FIL ROUGE SWISS

CORE è un servizio in abbonamento che fornisce microcicli di allenamento completi, strutturati secondo la metodologia Fil Rouge Swiss. Non ricevi esercizi casuali, ma un sistema progressivo coerente nel tempo.

Ogni mese ricevi 4 microcicli completi di allenamento. Ogni microciclo contiene il numero di sedute settimanali che hai scelto (2, 3 o 4). Ogni seduta è strutturata con progressione metodologica chiara.

Sì. Puoi scegliere se ricevere microcicli da 2, 3 o 4 allenamenti a settimana. La struttura resta coerente con la metodologia e con il livello del microciclo.

Sì. Puoi indicare il concetto primario su cui vuoi lavorare (Creo/Occupo Spazio, Possesso Palla, Recupero Palla, Transizioni).

CORE mantiene il concetto nel tempo e lo sviluppa con progressione sistemica.

Sì. CORE è pensato per allenatori di settore giovanile e grassroots. Il linguaggio è chiaro, la struttura è applicabile e la progressione è reale.

CORE non propone esercizi isolati. Ogni forma nasce da una situazione reale di gara, sviluppa relazioni, percezione e decisione, e mantiene continuità tra le settimane.

Il sistema è relazionale, non rigido. Se hai più giocatori si ampliano le relazioni. Se ne hai meno si adatta la complessità mantenendo il concetto primario. Nessuno resta inattivo.

No. Il mese è completo e indivisibile. Questo garantisce coerenza metodologica e progressione reale.

Sì. CORE è pensato per essere continuativo. La progressione si sviluppa mese dopo mese mantenendo il concetto primario e collegandolo in modo sistemico.

Puoi scrivere per chiarimenti metodologici. Il supporto riguarda comprensione e applicazione del microciclo, non la riscrittura personalizzata delle sedute.

Ogni seduta segue sempre questa sequenza:
Pre Warm Up
Messa in moto
Blocco 1
Blocco 2
Blocco 3 (partita a tema)
Ritorno alla calma
Tu devi solo rispettare l’ordine e la progressione indicata.

CORE funziona con lista d’attesa. Puoi prenotarti gratuitamente per avere prelazione sull’attivazione dell’abbonamento quando si libera uno slot.

  1. Natura del servizio

Il servizio Fil Rougeswiss fornisce proposte di allenamento personalizzate basate sulla metodologia Fil Rougeswiss, supportate da sistemi di intelligenza artificiale e supervisione umana.

Gli allenamenti non sono prodotti standard, ma linee di lavoro strutturate, pensate per supportare l’allenatore nella progettazione e nella conduzione dell’attività sul campo.

  1. Ruolo dell’allenatore

L’utente riconosce che:

  • l’allenatore rimane l’unico responsabile della conduzione dell’allenamento
  • l’adattamento alle condizioni reali (spazio, numero giocatori, livello, stato fisico) è parte integrante del ruolo dell’allenatore
  • gli allenamenti proposti non sostituiscono il giudizio professionale

Fil Rougeswiss non è responsabile di scelte operative effettuate sul campo.

  1. Metodo Fil Rougeswiss

L’utente accetta che:

  • gli esercizi e le strutture proposte seguono la logica Fil Rougeswiss
  • non sempre corrispondono a:
  • esercizi “chiusi”
  • schemi rigidi
  • indicazioni numeriche fisse (tocchi, metri, tempi identici)
  • la variabilità è una scelta metodologica, non una mancanza

Le misure, le geometrie e i vincoli sono riferimenti, non prescrizioni assolute.

  1. Grafica e rappresentazioni visive

Le immagini fornite:

  • hanno funzione didattica e orientativa
  • servono a comprendere relazioni, spazi e flussi
  • non rappresentano l’unica modalità corretta di svolgimento

L’utente riconosce che la realtà del campo può e deve modificare quanto rappresentato.

  1. Ambito di utilizzo

Gli allenamenti sono forniti per:

  • uso personale e professionale dell’utente
  • applicazione sul campo con le proprie squadre

È assolutamente vietato:

  • rivendere
  • redistribuire
  • pubblicare integralmente i contenuti senza autorizzazione
  1. Limiti del servizio

Il servizio NON include:

  • presenza sul campo
  • valutazioni mediche o riabilitative
  • garanzie su risultati sportivi
  • adattamenti illimitati fuori dal pacchetto acquistato

Il miglioramento dei giocatori dipende da molteplici fattori non controllabili dal servizio.

  1. Gestione delle richieste e dei tempi

L’utente accetta che:

  • il servizio ha posti limitati
  • le richieste vengono evase secondo disponibilità
  • eventuali liste d’attesa fanno parte del modello di qualità

Il rispetto dei tempi è reciproco.

  1. Reclami e revisioni

Sono accettate:

  • segnalazioni chiare e specifiche
  • richieste di chiarimento sul contenuto

Non sono accettate:

  • lamentele generiche
  • richieste di riscrittura completa senza motivazione
  • contestazioni basate su preferenze personali non metodologiche
  1. Accettazione

Con l’acquisto del servizio, l’utente dichiara di:

  • aver letto e compreso il presente accordo
  • accettare la filosofia Fil Rougeswiss
  • riconoscere il valore del metodo basato su relazione, adattamento e complessità reale del gioco

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