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Ebook PDF Metodologico Warm Up

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  • Warm-up: La fase di riscaldamento ha guadagnato negli anni sempre più considerazione. Il motivo è semplice. È vero che in questa fase i giocatori dovranno preparare il loro corpo alla prestazione sportiva, ma è innegabile che le componenti che entrano in gioco sono anche quelle mentali. FLR pensa che in questa fase si possa coinvolgere in maniera attiva anche la componente tecnica oltre che quella tattica. Questa fase è presente in ogni allenamento ed in ogni partita, quindi perché non approfondirla e renderla già “allenante”?
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Ebook PDF Metodologico Warm Up

Ebook “Warm Up” (Italiano – Inglese)

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