La preparazione fisica: In questi anni ci siamo sempre trovati a chiarire come mai in FLR, le forme giocate hanno la priorità su tutte le altre forme di allenamento. Semplice, con una forma giocata ben strutturata ed organizzata si può allenare la condizione fisica in maniera integrata ed ottenere una progressione tecnico-tattica allo stesso tempo. All’interno dell’e-book potrete trovare anche le forme di allenamento separate secondo la linea di FLR.
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