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“In passato abbiamo parlato in maniera dettagliata degli esercizi Micro-Mini-Base-Maxi, ma come possiamo integrarli nella proposta di allenamento nelle categorie di formazione (>U16)?” Per FLR la soluzione è da ritrovare nella variabilità. Conosciamo ormai bene il concetto per cui mediante le varianti e la variabilità possiamo modificare in maniera anche drastica la finalità del nostro esercizio. Se ci affacciamo nella realtà giovanile della formazione, quindi di quelle categorie dalla U16 in su, le proposte MICRO (predominante TE) e MINI (predominante TA) possono apparire limitate. Di conseguenza dobbiamo cercare di evolvere la nostra proposta mediante queste esercitazioni nella realtà del gioco e nel rispetto dell’età dei nostri giocatori. Possiamo allora sfruttare la geometria variabile alternata per creare una forma allenante che contenga le esercitazioni sopracitate e rispettare i nostri presupposti iniziali.…

“Gestione del naturale e prevedibile calo psico-fisico dei giocatori, appagamento o frustrazione possono essere variabili con cui un formatore dovrà probabilmente confrontarsi al termine della stagione. Può diventare un problema?” Nel calcio giovanile spesso si considerano i giovani calciatori come delle macchine che devono giocare a calcio. Qualche volta si tende a minimizzare lo stato d’animo dei giocatori e come il singolo giocatore andrà ad affrontare questo delicato periodo della stagione. Delicato per vari motivi, perché si è alla fine di un percorso condiviso lungo ed importante, perché ogni giocatore vive in maniera diversa questo periodo. Pensate per esempio a quel giocatore che ha dovuto lavorare più degli altri per arrivare al livello richiesto, che ha dovuto faticare le cosiddette sette camicie e che si trova al termine della stagione,…

“Non ti ho convocato perché questa settimana non hai fatto bene le diagonali! Non ti porto avanti avanti perché non ti impegni. Ma quando la motivazione va giustificata, solo la trasparenza e la coerenza ci aiuteranno a migliorare davvero il nostro giocatore partendo dal fallimento.” Non si parla mai di quanto sia dura è difficile la scelta di un titolare, di un non convocato, di non confermare un giocatore. Il formatore deve confrontarsi anche con queste dinamiche che sono complicate. Probabilmente i super allenatori riescono a creare una sorta di barriera che gli permette di essere anche se in parte, insensibili nei confronti dei giocatori che andranno ceduti, anche se crediamo che anche loro debbano fare i conti con le dinamiche umane che si creano. Le dinamiche umane sono normali,…

“Come per tutto il glossario calcio, i termini utilizzati potrebbero differire da zona a zona, da regione a regione, da paese a paese. Di conseguenza ci scusiamo se qualche terminologia non sia consona a l’idea personale di chi legge.” Nel calcio moderno il miglioramento del glossario calcistico ha fatto notevoli passi avanti anche nel discorso pubblico, dei tifosi e degli addetti ai lavori che commentano il calcio. Di conseguenza, terminologie come principi di gioco, concetti, periodizzazione tattica e via dicendo sono sempre più comuni tra gli interpreti che parlano di calcio. Il formatore è una figura complessa, l’abbiamo più volte ripetuto, ma ci teniamo a dire ancora su questa figura, che deve essere un po' al di fuori del discorso calcistico pubblico. Se si guardano con attenzione le partite di…

“Qual è la differenza tra un allenamento specifico ed un allenamento individualizzato?” Il concetto può essere semplice, ma spesso l’allenamento specifico e l’allenamento individualizzato possono essere confusi. Nel microciclo di FLR l’allenamento specifico si propone nel secondo giorno della settimana, si svolge a bassa intensità e solitamente viene proposto per reparto o fase di gioco. La costante dell’allenamento specifico è che sia attinente alla realtà del gioco e che richiami i concetti allenati nell’allenamento tradizionale. Detto questo cerchiamo di definire la differenza alla base del nostro articolo. Un allenamento specifico è una seduta di allenamento complementare che solitamente si propone per reparto, come potrebbe essere lo specifico per attaccanti e centrocampisti o lo specifico per difensori e centrocampisti difensivi ed infine quello per i portieri. L’obiettivo di questo allenamento è…